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长时间飙歌就能减肥?

医生:小心得不偿失

新闻午报  2008年03月03日

  本报讯据《三湘都市报》报道,最近,长沙流行起“飙歌减肥法”,号称唱一首劲歌相当于完成一次百米跑,连续高歌效果更佳,还有人称,这种方法适合没有毅力参加锻炼的减肥“懒人”。

  家住长沙坡子街的高中生小敏在同学的介绍下,开始尝试这种唱歌减肥法。上周六,她在歌厅连唱带喊地高歌了5个多小时后,回家时感到嗓子发涩,感觉“像刚跑完长跑”。

  湘雅医院急诊科医生肖桂林表示,这种方法会使人得不偿失。人正常说话时,声带每秒振动几百次,而唱歌时频率提高到千余次,声带连续高频率振动,会导致黏膜充血、水肿,以致血管破裂,造成声音嘶哑,引起急性声带炎。处于变声期的少年,在没有专业指导的情况下,长时间“飙高音”将导致声带永久性损伤。

  

  

 

 

 



 




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